Jak vzniká zánět dásní a proč to ovlivňuje bolest předních zubů

Stačí, když si při čištění zubů přejdete jazykem po dásních a cítíte, že jsou červené, případně krvácejí - a už víte, že něco není v pořádku. Ale proč to vlastně vůbec nastává? A jak to souvisí s bolestí předních zubů, která vás může překvapit, když si myslíte, že je to jen kvůli citlivosti? Odpověď není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát.

Zubní plak je začátek všeho

Zánět dásní začíná tam, kde ho nikdo nečeká: na povrchu zubů. Každý den se na nich usazuje tenká vrstvička bakterií - zubní plak. Není to něco, co byste měli mít rádi, ale je to úplně běžné. Dokonce i ti, kteří si čistí zuby dva krát denně, ho mají. Problém není v jeho existence, ale v tom, co s ním děláte.

Když plak neodstraňujete pravidelně, bakterie v něm začnou fermentovat cukry z jídel a vyrábět kyseliny. Tyto kyseliny nejen poškozují zubní sklovinu, ale také dráždí dásně. A to je ten moment, kdy se dásně začnou měnit. Zdravé dásně jsou růžové, pevné a nekrvácejí. Když se dostanou do kontaktu s plakem déle než 48 hodin, začnou reagovat jako na útok - zčervenají, ztluštějí a začnou být citlivé.

Od zánětu dásní k bolesti předních zubů

Zánět dásní, kterému říkáme gingivitida, ještě není vážný problém. Ale pokud ho ignorujete, začne se šířit pod dásně. Bakterie se dostávají do mezery mezi zubem a dásní, kde si vytvářejí skrýš. Tam se množí, a když se k nim přidá zubní kámen - tedy tvrdnutý plak - je to už téměř nemožné odstranit jen štětěncem.

Tady se to začíná vážně měnit. Když se infekce dostane hlouběji, začne ničit tkáně, které drží zub na místě. To znamená, že dásně se od zubu odsazují, vznikají tzv. parodontální kapsy. Tyto prostory se plní hnisem a bakteriemi. A co se stane s předními zuby? Jsou nejčastěji postižené, protože jsou nejvíce vystavené a mají nejmenší kořenovou podporu.

Bolest předních zubů, kterou cítíte, není tedy způsobená jen citlivostí. Je to důsledek toho, že zubní tkáně kolem kořene zubu jsou zánětlivě roztažené. Když se dásně odsazují, zub se začne pohybovat i při malém tlaku - například když se kousnete do jablka. A to působí jako bolest, která připomíná zubní bolest, ale není to kávový zub. Je to bolest zánětu.

Co děláte, co to zhoršuje

Nejčastější chyba? Předpokládat, že když nebolejí zuby, tak není problém. Ale zánět dásní často probíhá bez bolesti. Mnozí si vůbec nevšimnou, že krvácejí při čištění, dokud nezjistí, že jim dásně vypadají nebo že zuby se začínají pohybovat.

Špatná hygiena je jen jedna věc. Další časté příčiny:

• Kouření - znemožňuje dásním regeneraci a zvyšuje riziko zánětu až třikrát.
• Diabetes - zvyšuje hladinu cukru ve slinách, což je jako výborný občerstvující nápoj pro bakterie.
• Hormonální změny - těhotenství, menstruace nebo užívání antikoncepce mohou způsobit, že dásně reagují citlivěji na plak.
• Stres - snižuje imunitu a způsobuje, že tělo lépe nezvládne boj proti bakteriím.

U některých lidí to všechno vede k parodontitidě - pokročilé formě zánětu, kdy se ničí i kost kolem zubů. A to už není jen o bolesti. To je o riziku ztráty zubů.

Co můžete udělat hned teď

Nejlepší způsob, jak to zastavit, není čekat, až to bude bolet. Je to jen o pravidelnosti a správné technice.

1. Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň dvě minuty, nejlepší je použít zubní kartáček s měkkými štětinami a fluoridovou pastou.
2. Používejte zubní nit - každý večer. Plak se usazuje i mezi zuby, kde kartáček nedosáhne.
3. Odstraňujte zubní kámen - alespoň jednou ročně u zubního lékaře. Štětěncem to už neodstraníte.
4. Přestanete kouřit - i když jen na půl roku, dásně se začnou zotavovat.
5. Nezabudněte na jídlo - cukr je váš největší nepřítel. Pokud sníte sladké věci, vypláchněte si ústa vodou hned poté.

Když už to bolelo, co dělat?

Už cítíte bolest předních zubů? Nezatlačujte na ně. Neřešte to domácími prostředky jako je solný pláchnutí - to pomůže jen dočasně. Potřebujete odbornou pomoc.

Zubní lékař provede parodontologické vyšetření: změří hloubku kaps mezi zubem a dásní, zkontroluje, zda je kost poškozená, a zjistí, zda jde jen o zánět dásní nebo už o parodontitidu. Pokud je to jen gingivitida, stačí hluboké čištění a lepší hygiena. Pokud už je kost poškozená, může být potřeba léčba léky nebo dokonce chirurgie.

Nikdy nečekejte, až zub vypadne. Když vás bolejí přední zuby a zároveň krvácejí dásně, je to signál, že tělo bojuje s infekcí, která se šíří. A to už není jen o zubech - je to o celém vašem zdraví.

Zánět dásní a vaše celková zdraví

Nejde jen o zubách. Více než 50 % dospělých v Česku má nějakou formu zánětu dásní. A to není jen estetický problém. Výzkumy ukazují, že zánět dásní je spojen s vyšším rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce i předčasného porodu. Bakterie z úst se dostávají do krevního oběhu a mohou ovlivnit i jiné orgány.

Nejde o to, že byste měli být v panice. Ale o to, že byste měli přestat přehlížet to, co se děje v ústech. Když zubní plak přetrvává déle než týden, je to už signál, že potřebujete změnit něco. A to nejčastěji znamená jen jednu věc: začít se o zuby a dásně starat pravidelně a pečlivě.