Mezizubní kaz: Co musíte vědět, abyste ho předešli

Mezizubní kaz je jedna z nejčastějších příčin ztráty zubů u dospělých, a přitom ho téměř nikdo nevidí, dokud není pozdě. Nejde o náhodný problém - je to výsledek opakovaného špatného zvyku, který většina lidí považuje za bezpečný: jen si očistí zuby štětcem a předpokládá, že je to dost. Ale mezizubní prostory - ta úzká mezera mezi zuby - jsou přesně tam, kde se kaz začíná. A tam štětec nedosáhne.

Proč mezizubní kaz vůbec vzniká?

Kaz se neobjeví náhodou. Vzniká, když bakterie ve vaší ústní dutině přeměňují cukry a sacharidy z jídla na kyselinu. Tato kyselina začne roztáčet sklo zubu. A kde je nejvíc potravy pro tyto bakterie? V mezizubních prostorech. Tam se potrava zasekává, nečistí se štětcem a zůstává tam dny. Bakterie se rozmnožují, tvoří biofilm - tzv. zubní plak - a začínají ničit sklo.

Na rozdíl od kazů na vrcholku zubu, které vidíte nebo cítíte hned, mezizubní kaz se rozvíjí skrytě. Nebojí se vašeho zubního štětce. Nevidíte ho. Nebojíte se ho. Až jednou přijdete k zubnímu lékaři a zjistíte, že mezera mezi dvěma zuby je už téměř prázdná - a kaz se rozšířil až k zubnímu nervu.

Co se děje, když mezizubní kaz přejde do pokročilé fáze?

Když se kaz rozšíří hlouběji, začne ničit zubní kmen. To znamená, že zub přestává být stabilní. Může se začít hýbat. Může se objevit bolest, zejména když jíte něco teplého, studeného nebo sladkého. Ale častěji se bolest neobjeví - až když je kaz už na úrovni zubního nervu. A pak už není možné jen zacelit díru. Potřebujete kořenové léčení, nebo horší - vytažení zubu.

Nejhorší je, že mezizubní kaz se často šíří na dva zuby najednou. Když se kaz rozšíří z jednoho zubu do druhého, oba jsou ohroženy. A když jeden zub ztratíte, zbytek vaší čelisti se začne posouvat. Zuby se přesouvají, štěrbiny se zvětšují, a kaz se může šířit dál - jako řetězová reakce.

Co dělat, abyste mezizubní kaz předešli?

Nejúčinnější způsob, jak zabránit mezizubnímu kazu, je čistit mezery mezi zuby každý den. Ne každý den - každý večer. A ne štětcem. Štětec je dobrý pro povrch zubu, ale pro mezery? Ne.

• Zubní nit je nejstarší a nejúčinnější metoda. Pokud ji používáte správně, zacvaknete ji mezi zuby, obtočíte kolem jednoho zubu, pak kolem druhého, a jemně ji posunete nahoru a dolů - ne jen vkládáte a vytahujete. Tím odstraníte až 80 % plaku z mezery.
• Zubní mezizubní kartáček je ideální, pokud máte větší mezery - například po ortodontickém léčení nebo pokud jste ztratili zub. Tyto malé kartáčky se vkládají mezi zuby a očistí místa, kam nit nedosáhne.
• Mezizubní čističky s vodním proudem (irrigátory) mohou pomoci, ale nejsou náhradou za nit nebo kartáček. Slouží spíš k doplnění - odstraňují zbytky jídla, ale neodstraňují plak tak dobře jako fyzické čištění.

Nezapomeňte: čistěte mezery mezi zuby po čištění štětcem. Pokud to děláte předtím, štětec prostě roztáhne zbytky plaku po celém zubu - a to nechcete.

Kdo je nejvíce ohrožen?

Není to jen o tom, jak často si čistíte zuby. Někteří lidé mají přirozeně užší mezery mezi zuby - a tam se potrava zasekává jako v pasti. Tito lidé jsou v nebezpečí i při ideální hygieně.

Stejně tak lidé s ortodontickými aparátami - fixními nebo srovnávacími. Mezi drátky a zuby se hromadí plak, a štětec tam nedosáhne. Více než 60 % lidí s fixními rovnátky má mezizubní kaz, i když si čistí zuby dvakrát denně.

A pak jsou ti, kteří jedí často - nejen sladkosti, ale i sušenky, chlebíčky, oříšky, sušené ovoce. Tyto potraviny se zasekávají v mezích a neodstraňují se samy. Pokud jíte pětkrát denně, vaše ústa jsou téměř nepřetržitě vystavena kyselině.

Co říkají zubní lékaři?

Více než 70 % zubních lékařů v České republice říká, že mezizubní kaz je nejčastější příčinou, proč pacienti přijdou s bolestí - a že 8 z 10 těchto případů by bylo možné předcházet.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když nebojí, tak není problém. Ale mezizubní kaz se nebojí. Nebojí se, že nevidíte. Nebojí se, že nebojíte. A dokud ho nevidíte na rentgenu, nevíte, jak daleko se rozšířil.

Zubní lékaři doporučují roční rentgen mezizubních oblastí - ne jen jako kontrolu, ale jako prevenci. Rentgen ukáže kaz, který ještě není vidět na povrchu. A pokud ho najdou včas, stačí jen zacelit malou díru - bez bolesti, bez kořenového léčení, bez ztráty zubu.

Co dělat, když už máte mezizubní kaz?

Nejprve - nepanikařte. Kaz se dá většinou vyléčit, i když je pokročilý. Ale nečekáte, až se zub rozpadne.

První krok: přijďte k zubnímu lékaři. Neříkejte si „počkám, až to začne bolet“. Většina kazů se léčí jednou návštěvou - pokud je včas.

Druhý krok: změňte svou rutinu. Pokud jste nikdy nepoužívali zubní nit, začněte dnes. Nejprve se může zdát nepříjemná - ale po týdnu to bude přirozené, jako čištění zubů.

Třetí krok: sledujte svou stravu. Snížte počet jídel mezi hlavními. Pokud jíte třikrát denně a nic mezi tím, vaše ústa mají čas se „vypnout“ a obnovit se. Když jíte každou hodinu, kyselina neustále ničí sklo.

Je možné mezizubní kaz vyléčit doma?

Není. Žádná pasta, žádný vodní proud, žádný zubní gel nezastaví kaz, který už začal ničit sklo. Domácí metody mohou pomoci jen s prevencí. Pokud je kaz už v zubu, potřebujete odbornou péči. Bez toho se zub bude zhoršovat - a výsledek může být ztráta zubu, infekce nebo dokonce výron hnisu do obličeje.

Neexistuje „přírodní lék“ na mezizubní kaz. Pokud někdo tvrdí, že čajové stromy, olejové výplachy nebo sůl to vyléčí - to je nepravda. Tyto metody mohou pomoci s ústní hygienou, ale ne s již vzniklým poškozením.

Co si pamatovat?

• Mezizubní kaz je nejčastější skrytý kaz - a nejčastější příčina ztráty zubů u dospělých.
• Štětec nečistí mezery mezi zuby. Musíte používat zubní nit nebo mezizubní kartáček.
• Nečekáte na bolest. Pokud jste nikdy nečistili mezery, začněte dnes.
• Rentgen každý rok ukáže kaz, který ještě nevidíte.
• Domácí léky nevyléčí kaz - jen ho mohou zpomalit, pokud ještě není v zubu.

Mezizubní kaz není osud. Je to výsledek zvyku. A zvyk můžete změnit. Dnes. Až budete čistit mezery mezi zuby, budete si myslet: „Toto je ta věc, která mi ušetří zub.“