Bělicí pásky bezpečnostní kontrola
Zjistěte, zda jsou bělicí pásky pro vás bezpečné
V tomto nástroji vám poradíme, zda byste měli používat bělicí pásky. Zadejte informace o svých zubech a zdravotním stavu a získáte osobní doporučení.
Možné vedlejší účinky
Na Instagramu, TikToku nebo v lékárně vidíte bělicí pásky na zuby jako zázračný způsob, jak získat zářivý úsměv za pár dní. Ale jsou opravdu tak jednoduché a bezpečné, jak se zdají? Pokud jste koupili nebo plánujete koupit bělicí pásky, musíte vědět, co se skrývá za těmito tenkými pruhy - a co vás může čekat po jejich použití.
Co jsou bělicí pásky na zuby a jak fungují?
Bělicí pásky na zuby jsou tenké plastové pruhy, které se přilepí na povrch zubů. Obsahují bělicí látku - obvykle peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Výsledek? Zuby se zbarvují o několik odstínů světleji.
Nejčastější doba používání je 10 až 14 dní, obvykle dvakrát denně po dobu 30 minut. Výsledky se obvykle objeví po 3 až 5 dnech, ale ne všichni lidé dosáhnou stejného efektu. Někdo získá jen mírné zjasnění, jiný získá výraznější změnu. Záleží na původní barvě zubů, typu skvrn a hustotě skloviny.
Co vás může čekat po použití?
Nejčastější vedlejší účinek je citlivost zubů. Mnoho lidí zažívá dočasnou bolest při pítí studené vody, jídle nebo dokonce při dýchání. Toto není nebezpečné - je to reakce na bělicí látku, která dočasně otevírá mikrokanálky ve sklovine. Obvykle ustupuje do 48 hodin po ukončení používání.
Druhý běžný problém je podráždění dásní. Pokud pásky neleží přesně na zubech a překrývají dásně, může se bělicí látka dostat na měkké tkáně. To způsobuje pálení, červenání nebo dokonce odlupování povrchu dásní. Některé značky mají speciální tvarování, které minimalizuje tento riziko, ale neodstraňuje ho úplně.
Nezapomínejte: bělicí pásky nebělí plomby, korunky, náhrady nebo zuby s karií. Pokud máte nějaké zubní náhrady, můžete se po bělení ocitnout v situaci, kdy vaše přirozené zuby jsou světlejší než plomby - a to vypadá neesteticky.
Kdo by měl bělicí pásky vynechat?
Není pro každého. Pokud:
- máte citlivé zuby nebo záněty dásní - bělení může situaci zhoršit
- máte otvory nebo vykrávené zuby - bělicí látka může proniknout do zubních kanálků a způsobit bolest
- jste těhotná nebo kojíte - výrobci doporučují vyhýbat se bělení kvůli nedostatku dlouhodobých studií
- máte zubní náhrady (plomby, korunky, mosty) - ty se nebělí a výsledek bude nevyrovnaný
- jste mladší než 18 let - sklovina je stále vývojově nezralá a citlivější
Pokud nejste si jistí, vždy se poraďte s dentálním hygienikem nebo zubařem. Než začnete bělit doma, dejte si základní kontrolu - a možná i čištění. Nečistoty na zubech mohou způsobit, že bělení nebude rovnoměrné.
Jsou bělicí pásky efektivnější než pasty?
Ano, ale ne tak moc, jak si lidé myslí.
Bělicí pasty obsahují velmi nízkou koncentraci bělicích látek - obvykle pod 0,1 % peroxidu. Jejich účinek je především mechanický: odstraňují povrchové skvrny pomocí jemných abraziv. Nezmění barvu zubů hluboko uvnitř.
Bělicí pásky obsahují 5-10 % peroxidu - to je desetinásobek koncentrace v bělicí pastě. Proto mají větší účinek. Ale nejsou tak silné jako profesionální bělení u zubaře, které používá koncentrace až 25-40 % a aktivuje je světlem nebo laserem.
Co to znamená pro vás? Pokud chcete jen mírné zjasnění - bělicí pásky stačí. Pokud chcete výraznou změnu - zvažte klinické bělení. A pokud máte tmavé skvrny z kávy, tabáku nebo antibiotik (např. tetracyklin), pásky většinou nestačí.
Co si vybrat - jaké značky fungují?
Na trhu je desítky značek - od Lidl a Aldi po Crest, Opalescence nebo AuraGlow. Ale ne všechny jsou stejné.
Nejlepší pásky mají tyto vlastnosti:
- vysoce adhezní materiál - neodlepí se při mluvení nebo jídle
- přesný tvar - přizpůsobený pro horní i dolní zubní oblouk
- ověřená koncentrace - nejméně 6 % peroxidu karbamidu
- certifikace - CE značka, výroba v EU nebo USA
Naopak vyhněte se těm, které:
- neuvádějí koncentraci bělicí látky
- jsou vyrobené v Číně bez certifikace
- obsahují „přírodní“ složky jako aktivní bělicí látky (např. uhlí, kokosový olej) - ty nejsou účinné
Na základě testů z roku 2025 provedených v dentální laboratoři v Brně byly nejlepší výsledky u Crest 3D White Luxe a Opalescence Go. Tyto značky měly stabilní přilnavost, rovnoměrné bělení a minimální podráždění dásní.
Je to bezpečné na dlouhodobé používání?
Nikdo neříká, že byste měli bělicí pásky používat každý měsíc. Doporučená doba je 1-2 krát ročně. Pokud se snažíte bělit zuby častěji, můžete poškodit skloviny - a to je nevratné.
Sklovina se neobnoví. Pokud ji příliš bělíte, může se stát průhlednější, nebo se může objevit matný povrch - což vypadá hůře než původní tmavší barva. Někteří lidé po opakovaném bělení mají zuby, které vypadají jako „křída“ - a to není estetické.
Navíc: pokud bělíte zuby, které už mají mikrotrhliny nebo poruchy skloviny, bělicí látka může proniknout do vnitřních částí zubu a způsobit bolest nebo infekci. To se stává častěji, než si lidé myslí.
Co dělat po bělení?
Chcete, aby efekt vydržel? Pak se připravte na několik jednoduchých kroků:
- Nejedzte a nepijte barvivé věci po dobu 24-48 hodin po bělení. To znamená kávu, čaj, červené víno, čokoládu, červenou řepu, červené ovoce.
- Používejte bělicí pastu s nízkou abrazivitou - nežádnou. Většina bělicích past způsobuje další opotřebení skloviny.
- Čistěte zuby dvakrát denně a používejte nit - čištění je klíčové pro udržení výsledku.
- Nezneužívejte - jednou za rok je dost. Více než dvakrát ročně je rizikové.
Ještě jedna věc: bělení nezabraňuje vzniku nových skvrn. Pokud piješ každý den kávu nebo kouříš, bělení bude mít krátkodobý efekt. Neexistuje zázračná pastáčka - jen konzistentní péče.
Co je lepší než bělicí pásky?
Pokud máte dostatek peněz a chcete skutečně výsledek, který vydrží - zvažte profesionální bělení u zubaře. Je drahší (od 2 500 Kč), ale:
- je přesnější - zubař chrání dásně a nechává bělicí látku působit jen na zuby
- je rychlejší - výsledek za jednu návštěvu
- je bezpečnější - může se upravit koncentrace podle vašich potřeb
- vydrží 1-3 roky - v porovnání s páskami, které běžně trvají 3-6 měsíců
Nebo zvažte domácí bělicí systémy s formami - které zubař přizpůsobí vašim zubům. Ty jsou levnější než klinické bělení a účinnější než pásky. Můžete je koupit i online, ale jen na předpis.
Co je největší chyba lidí při používání bělicích pásek?
Chyba není v tom, že pásky nepracují. Chyba je v tom, že lidé si myslí, že jsou „bezpečná“ nebo „neinvazivní“ a používají je jako každodenní pravidlo. Nejsou to jako zubní pasta - jsou to chemické léky. A jako léky se s nimi musíte zacházet opatrně.
Nejčastější chyba: bělit zuby, když máte zánět dásní. Nebo používat pásky po dobu 2 hodiny místo 30 minut - protože „čím déle, tím lépe“. To může způsobit vážné poškození.
Držte se návodu. Nepřetěžujte zuby. A pamatujte: zářivý úsměv není jen o barvě - je o zdraví.
Můžu používat bělicí pásky, když mám korunky nebo plomby?
Ne. Bělicí látky působí jen na přirozené zuby. Plomby, korunky a mosty se nezmění. Výsledkem bude, že vaše přirozené zuby budou světlejší než náhrady - a to vypadá neesteticky. Pokud chcete bělit, nejprve zvažte výměnu plomeb nebo korunek na nové, které budou odpovídat nové barvě zubů.
Jsou bělicí pásky bezpečné pro těhotné ženy?
Výrobci a dentální asociace doporučují těhotným a kojícím ženám vyhýbat se bělicím páskám. I když neexistují důkazy o škodlivosti peroxidu vodíku pro plod, není dostatek vědeckých studií, které by potvrdily bezpečnost. Je lepší čekat až po porodu, nebo použít jen základní čištění a zubní pastu bez bělicích látek.
Jak dlouho vydrží výsledek bělení páskami?
Výsledek obvykle vydrží 3 až 6 měsíců. Záleží na vaší stravě a návycích. Pokud piješ kávu, čaj, červené víno nebo kouříš, může se barva vrátit už za 2 měsíce. Když se vyhýbáš barvivým potravinám a čistíš zuby pravidelně, efekt může vydržet až rok.
Můžu bělit zuby, když mám citlivé zuby?
Pokud máte citlivé zuby, bělicí pásky mohou způsobit silnější bolest. Doporučujeme nejprve použít zubní pastu na citlivé zuby po dobu 2-3 týdnů, aby se sklovina stabilizovala. Poté můžete zkusit pásky s nižší koncentrací - například Crest Sensitive. Pokud během používání cítíte bolest, okamžitě přestanete.
Proč mi bělicí pásky nepracují?
Některé skvrny nejsou odstranitelné bělicími látkami. Pokud máte tmavé zuby z dětství (např. kvůli tetracyklinu), zubní fluorózu nebo vnitřní poškození skloviny, pásky nebudou mít výrazný účinek. V těchto případech je potřeba jiný přístup - například vložky, korunky nebo lamináty. Poradte se s dentálním hygienikem - neztrácejte čas na neúčinné metody.
