Přínosy hřebíčku – co vám může přinést tento přírodní pomocník
Už jste někdy viděli hřebíček a přemýšleli, co s ním můžete udělat? Ten malý koření není jen na pečení cukroví, má spoustu užitečných vlastností, které vám pomohou cítit se lépe. V tomto článku si povíme, jak hřebíček funguje v ústech i v celém těle a jak ho můžete jednoduše použít.
Hřebíček v péči o ústní dutinu
Nejčastější důvod, proč lidé sahají po hřebíčku, je bolest zubů. V hřebíčkovém esenci se nachází eugenol – silný analgetikum i antiseptikum. Když si na bolavý zub přitlačíte celý hřebíček nebo pár kapek esence, okamžitě ucítíte úlevu. To neznamená, že se staříte místo zubaře, ale může to pomoci překlenout čekání na ošetření.
Další praktický tip je připravit si ústní vodu. Vodu přiveďte k varu, přidejte lžičku drcených hřebíčků a nechte 5 minut louhovat. Po vychladnutí ústní vodu použijte po vyčistití zubů. Taková lokální antiseptická úprava snižuje množství bakterií a pomáhá předcházet zánětům dásní.
Další zdravotní výhody hřebíčku
Hřebíček nepůsobí jen v ústech. Díky silným antioxidantům podporuje imunitu a pomáhá bojovat proti volným radikálům. Pokud máte slabou obrany schopnost, můžete si dnečně přidat špetku mletého hřebíčku do čaje nebo jogurtu.
Trávení se také může zlepšit. Hřebíček stimuluje tvorbu žaludečních šťáv, díky čemuž se lépe rozkládají těžká jídla. V chladnějších měsících si můžete připravit horký nálev: zalijte lžičku hřebíčků horkou vodou, přidejte med a citron. Ideální na uklidnění žaludku a proti nadýmání.
Pokud trpíte nachlazením, hřebíček pomáhá uvolnit dýchací cesty. Vdechněte páru z hrnce s vroucí vodou a lžící hřebíčků – ten okamžitě zmírní kašel a uvolní nosní dutiny. Opět, jde o doplněk k hlavní léčbě, ne náhradu.
Samozřejmě, s hřebíčkem zacházejte rozumně. Příliš velké množství eugenolu může dráždit sliznice, takže stačí malé dávky. Těhotné ženy by měly před pravidelným užíváním konzultovat s lékařem.
Na závěr – hřebíček je levný, snadno dostupný a nabízí řadu benefitů od úlevy při bolestech zubů po podporu imunitního systému. Vyzkoušejte ho v ústní vodě, čaji nebo jako koření do jídla a zjistěte, který způsob vám nejlépe vyhovuje. Vaše úsměvy i zdraví vám poděkují.
