Úleva od bolesti – praktické tipy, jak rychle zmírnit zubní bolest
Bolest zubů může přijít nečekaně a úplně zničit den. Než si objednáte zubaře, zkuste několik jednoduchých kroků, které můžete provést doma a které často stačí k okamžité úlevě. V tomto článku vám ukážu, co může bolest způsobovat, a nabídnu osvědčené tipy, co udělat hned teď.
Proč bolí zuby?
Nejčastější příčiny jsou zubní kaz, zánět dásní nebo podrážděný nerv po ošetření. Když se bakterie dostanou do dentinu, nervy reagují bolestí. Někdy stačí jen drhnutí zubu nesprávným kartáčkem nebo příliš tvrdý zubní nit. Pokud je bolest pulzující a šíří se do čelisti, může jít o zánět kořene – to už rozhodně vyžaduje návštěvu zubaře.
Jednoduché tipy na okamžitou úlevu
Studený obklad – přiložte na tvář vedle bolavého zubu sáček s ledem zabalený v ručníku. Chlad zmenší otok a zklidní nervy. Nechte ho 10–15 minut a pak udělejte pauzu.
Oplach solnou vodou – rozpusťte půl lžičky soli v teplé vodě a vypláchněte ústa. Sůl působí proti bakteriím a pomáhá snížit zánět.
Paracetamol nebo ibuprofen – pokud můžete užít lék, vezměte doporučenou dávku. Ibuprofen má i protizánětlivý účinek, takže může pomoci víc než jen paracetamol.
Česnekový pastilk – rozdrťte čerstvý česnek, smíchejte s trochou medu a naneste na postižený zub. Allicin v česneku má přírodní antibakteriální účinky.
Olejování – kapka kokosového nebo olivového oleje na bolestivý zub a jemné masírování dásní může dočasně uklidnit nerv. Je to jednoduchý trik, který mnozí lidé používají.
Jakmile najdete, co vám pomáhá nejvíc, zopakujte to podle potřeby, ale nečekejte, že bolest samy zmizí. Pokud trvá déle než dva dny, zesílí nebo máte otok a horečku, okamžitě vyhledejte profesionální péči.
Prevence je nejlepší cesta, jak se vyhnout bolestem. Pravidelné čištění, mezizubní kartáčky a návštěvy zubaře alespoň jednou za šest měsíců vám pomohou zachytit problémy dříve, než se promění v bolest.
Takže až příště pocítíte štípavý šmrnc, nezapomeňte na chlad, solný oplach a případně česnek. Tyto jednoduché triky vám často uleví, ale nezapomeňte, že zubař je ten, kdo zdraví zuby opravdu opraví.
