Čistota rovnátek: Jak udržet zuby čisté při nošení rovnátek
When it comes to čistota rovnátek, pravidelné a správné čištění je klíčem k zdravým zubům i úspěšné ortodontické léčbě. Also known as hygiena při nošení rovnátek, it zabraňuje hromadění plaku, zubního kamene a zánětů dásní, které mohou způsobit trvalé poškození zubů i prodloužit léčbu.
Největší chybou je předpokládat, že rovnátka sama o sobě čistí zuby. To není pravda. fixní rovnátka vytvářejí místa, kde se snadno ukládá jídlo a bakterie – zvláště kolem zámků a drátů. Pokud nečistíte zuby alespoň dvakrát denně a používáte mezizubní kartáček nebo vodní proud, začnou se kolem rovnátek tvořit bílé skvrny – to je první známka rozpadu emailu. Invisalign jsou lehce odstraňitelné, ale to neznamená, že je můžete čistit méně. Pokud je necháte v ústech celý den bez čištění, plak se hromadí na zubech stejně jako u fixních rovnátek. A pokud se po nosení nevypláchnete, zubní kámen se může začít tvořit již po několika měsících.
Nejčastější chyba? Lidé čistí zuby jen rychle, před spaním, a pak si myslí, že to stačí. Ale když máte rovnátka, potřebujete čištění úplné. To znamená kartáček, nit, mezizubní kartáček a možná i vodní proud. Bez toho se zubní kámen pod dásní nebo mezi zuby objeví rychleji než si myslíte. A když se objeví, už ho neodstraníte doma – potřebujete zubaře. A to znamená přerušení léčby, zpoždění a možná i navíc náklady.
Nezapomínejte: čistota rovnátek není jen o tom, jak vypadají vaše zuby. Je to o tom, zda po skončení léčby budete mít zdravé, pevné zuby – ne zuby s bílými skvrnami, záněty nebo ztracenou kostí. Každý, kdo má rovnátka, potřebuje jiný přístup k hygieně. A to není složité – jen vyžaduje pravidelnost a trochu trpělivosti. V níže uvedených článcích najdete konkrétní tipy, jak čistit různé typy rovnátek, co dělat, když bolí ústa, jak se vyhnout zubnímu kamenu a proč některé pasty mohou vaše zuby poškodit místo aby je chránily.
