Eroze zubů – co to je a jak ji zabránit
When working with eroze zubů, postupné odbourávání skloviny způsobené kyselinami z potravin, nápojů nebo žaludečních šťáv. Also known as kyselá eroze, it ohrožuje pevnost zubu a může vyústit v citlivost a vyšší riziko kazu. Zubní plak, biofilm tvořený bakteriemi a zbytkem potravy je hlavním zdrojem kyselin, protože bakterie v plaku fermentují cukry a produkují kyseliny, které sklovinu rozrušují. Dalším nechtěným spolupáchatelem je zubní kámen, zocelené usazeniny, které se usazují pod dásní a vedou k zánětům; jeho drsný povrch zachycuje ještě více plaku a prodlužuje expozici kyselinám. Když sklovina začne slábnout, může se objevit citlivost zubů, příznak, že dentin je vystavený a reaguje na teplotu nebo tlak, což je často první varovný signál, že eroze postupuje.
Jaké faktory podporují erozi a co můžete udělat
Eroze zubů zahrnuje uklízení a výměnu návyků. Frekventované pití kyselých nápojů, časté svačování a špatná ústní hygiena tvoří trojúhelník rizik. Patrně největší dopad má však kombinace zubního plaku a zubního kamene – jeden bez druhého nezpůsobí tak rychlou erizi. Proto je důležité pravidelně čistit zuby, používat mezizubní kartáčky a jednou za půl roku navštívit zubního technika, aby odstranil tvrdý kámen. Další účinný výkonný krok je pískování zubů, šetrná mikroabráze, která odstraňuje povrchové skvrny a posiluje sklovinu. Tato metoda pomáhá obnovit hladinu minerálů a snižuje citlivost, což přímo omezuje další úbytek skloviny.
Mezi hlavní nástroje, které podporují boj proti erozi, patří fluoridová zubní pasta, úprava stravy (omezení citrusových a slazených nápojů) a pravidelná konzumace potravin bohatých na vápník a fosforečnan. Pokud se objeví první známky citlivosti, můžete vyzkoušet desenzibilizační pastu, která „zatka“ otevřené dentinové kanálky a dává úlevu. Všechna tato opatření tvoří praktický soubor, který snižuje erosivní působení a udržuje sklovinu pevnou.
Přestože eroze není nevratná, čas a správná péče rozhodují o tom, jak rychle se postoupí zpět k zdravému zubu. V následujícím seznamu najdete články, které detailně rozebírají jednotlivé faktory, ukazují konkrétní postupy a odpovídají na časté otázky. Prozkoumejte, jak pískování, správná hygiena a úprava stravy mohou vašemu úsměvu pomoci překonat erozi a vrátit mu sílu.
