Speciální příležitosti: jak mít zdravý úsměv, když na to přijde okamžik
Každý z nás má v kalendáři chvíle, na které chceme vypadat a cítit se co nejlépe – svatba, promoce, důležitá schůzka nebo rodinná oslava. Úsměv patří mezi první věci, které si všimnou. Proto se v tomto článku podíváme, co udělat, aby vaše zuby vypadaly skvěle a byly i zdravé.
Jak připravit zuby na velkou událost
Nejlepší je nezačínat všechno v poslední minutě. Pokud máte čas, naplánujte si návštěvu zubaře dva až tři týdny před událostí. Kontrola, profesionální čištění a případné ošetření kazu nebo zánětu dásní odstraní základní problémy a zabrání nepříjemným překvapením.
Mezizubní kartáčky jsou skvělým doplňkem běžného kartáčku. Pomáhají odstranit plak i z těch nejmenších meziprůchodů, kde se běžný štětek nedostane. Vyberte si velikost podle mezery mezi zuby a používejte je jednou denně.
Chcete rychle zesvětlený úsměv? Domácí bělení může být účinné, ale dejte si pozor na příliš agresivní produkty. Vyberte si bělicí pastu s nízkým obsahem peroxidu a omezte dobu aplikace na doporučených 10–15 minut. Po bělení nezapomeňte na ochranné krémy nebo gel, který sníží citlivost.
Rychlé tipy pro zdravý úsměv během svátků
Na oslavách často konzumujete sladké a kyselé nápoje. To zvyšuje riziko vzniku zubního kazu a eroze skloviny. Po jídle si vypláchněte ústa vodou, nebo použijte zubní nit, aby se zbytky nezachytily na zubech.
Pokud máte citlivost po ortodontické léčbě nebo po nedávném bělení, vyzkoušejte dentální pastu pro citlivé zuby. Pomáhá zklidnit nervy a snižuje bolest během chození po rušných dnech.
Pískování zubů je další metoda, která dokáže odstranit zubní plaku a skvrny bez poškození skloviny. Stačí jednou za čtvrt roku použít profesionální pískování, nebo si pořídit domácí sadu s jemným abrazivem.
Na konci dne nezapomeňte na opsání jednoduchého režimu: čistění dvakrát denně, používání mezizubního kartáčku, vypláchnutí úst po konzumaci sladkostí a pravidelná návštěva zubaře. Když tyto kroky dodržíte, váš úsměv bude připravený zářit při každé speciální příležitosti.
