Tipy na citlivost zubů
Když se setkáváte s citlivost zubů, bolestí nebo nepříjemným pocitem při kontaktu s teplým, studeným nebo sladkým jídlem, je dobré vědět, že jde o reakci zubní dřeně na podněty. Taková citlivost často signalizuje oslabenou sklovinu nebo odhalení dentinu. Důležitým pomocníkem je desenzibilizační pasta, pasta obsahující nitrate nebo chlorid draselný, která dočasně zklidňuje nervová zakončení. Další osvědčenou metodou je pískování zubů, jemná mikroabráze, jež odstraňuje povrchové skvrny a posiluje sklovinu. A samozřejmě dentální hygiena, pravidelné čištění, používání mezizubních kartáčků a ústní vody tvoří základní pilíř prevence. Všechny tyto prvky spolu vytvářejí soustavu, která dokáže citlivost výrazně snížit.
Jakmile si uvědomíte, že citlivost zubů není nevyhnutelná, můžete začít jednat. Prvním krokem je identifikovat spouštěče: studené nápoje, kyselé potraviny, či dokonce agresivní kartáčování. Pokud se bolest objeví po konzumaci citrusů, je pravděpodobné, že sklovina je erodovaná. V takovém případě pomáhá nejen přepnout na měkký kartáček, ale také zahrnout ortodontickou léčbu, kdy korekce postavení zubů může snížit nadměrné opotřebení a citlivost. Správná technika čištění (krouživý pohyb místo tahů) s fluoridovou zubní pastou posiluje sklovinu a zabraňuje dalšímu poškození. Pokud domácí opatření nepomáhají, může zubař doporučit profesionální aplikaci desenzibilizačního gelu, který pronikne hlouběji do dentinu.
Jak na citlivost krok za krokem
Praktické tipy lze rozdělit do tří skupin: preventivní, domácí a profesionální. Preventivní zahrnuje úpravu stravy (omezit kyselé a sladké potraviny), používání fluoridových ústních vod a pravidelnou kontrolu u zubaře. Domácí tipy jsou například: aplikace desenzibilizační pasty dvakrát denně, používání speciálního zubního kartáčku s ultra‑měkkými štětinami a vyhýbání se přetlakování při čištění. Profesionální zásahy mohou být: aplikace fluoridu ve formě gelu, pískování či remineralizační ošetření. Každý z těchto kroků má svůj atribut – například pískování nabízí posílení skloviny, zatímco desenzibilizační pasta poskytuje úlevu od bolesti. Kombinací všech tří skupin získáte nejkompletnější řešení, které nejen zmírní současnou citlivost, ale také zabrání jejímu návratu.
V následujícím výpisu najdete podrobné návody, klinické rady a praktické triky, které vám pomohou zvládnout citlivost zubů snadno a rychle. Prohlédněte si naše články a vyberte si tipy, které vám nejlépe vyhovují.
