Květnové články 2024 – praktické tipy pro zdravé a krásné zuby
V květnu jsme pro vás připravili řadu článků, které pokrývají vše od základní ústní hygieny po estetické zákroky. Každý text vám přináší konkrétní rady, které můžete okamžitě použít. Čtěte dál a najděte odpovědi na otázky, které vás trápí.
Prevence a ústní hygiena
Začínáme s mezizubními kartáčky – skvělým pomocníkem proti zubnímu kazu a onemocněním dásní. Použijte je jednou denně po hlavním čištění, vkládejte jemně mezi zuby a pohybujte se dopředu i dozadu. Důležitá je správná velikost; pokud máte úzké mezery, volte menší kartáček, aby se nedostal pod dásně a nepoškodil je.
Další čtení vám ukáže, jak se zbavit zubního plaku. Pravidelné kartáčování dvakrát denně, dentální nit a mezizubní kartáčky tvoří trojzápadní obranu. Pokud vám zůstane plak, použijte ústní vodu s fluoridem a vypláchněte ústa po jídle. Tím snížíte bakterie, které způsobují kaz i záněty.
Děti často trpí tvorbou zubního kamene. Klíčem je pravidelná návštěva zubaře už od první docházející zoubku. Ten kontroluje tvorbu kamene a může provést profesionální čištění. Domácí hygiena zahrnuje kartáčování s měkkým štětcem a používání dětského fluoridového gelu.
Jak často čistit zuby? Ideální je dvakrát denně po jídle, alespoň dvě minuty každou dobu. Používejte zubní pastu s fluoridem a kartáček s měkkými štětinami. Pokud máte citlivé dásně, zvolte zubní pastu pro citlivé zuby – pomůže snížit podráždění.
Obnova poškozené skloviny je možná s fluoridovými terapiemi a správnou výživou. Omezte kyselé nápoje, konzumujte mléčné výrobky a ovoce, které posilují zuby. Při každé návštěvě zubaře si nechte zkontrolovat stav skloviny a případně použít speciální vosky.
Estetika a léčba
Fazety na přední zuby jsou populární volbou pro rychlou změnu úsměvu. Před zákrokem je potřeba vyčistit zuby a odstranit případné skvrny. Po aplikaci fazet byste se měli vyhýbat tvrdým potravinám a používání bílých zubních past po dobu dvou týdnů, aby se lepidlo zcela zatvrdlo.
Bělení zubů by mělo být prováděno pod dohledem zubního lékaře. Doporučujeme opakovat profesionální bělení nejvíc jednou ročně. Domácí bělicí sady jsou vhodné jen jako doplněk a nesmí být používány déle než dva týdny.
Pro ty, kteří nosí rovnátka, je bolest zubů častým problémem. Použijte studený obklad na tvář a vyhněte se extrémně tvrdým potravinám. Pokud bolest přetrvává, vyhledejte svého ortodontistu – může upravit napětí drátu.
Domácí úleva od bolesti zubů funguje často díky studenému obkladu nebo krátkému užívání ibuprofenu. Pokud bolest netrvá více než 24 hodin, je čas navštívit zubaře, protože může jít o zubní kaz nebo zánět.
Celý květen byl plný užitečných rad, které vám pomohou udržet úsměv zdravý a krásný. Vyzkoušejte tipy, najděte si, co vám nejlépe sedí, a nezapomeňte pravidelně navštěvovat zubaře – prevence je vždy levnější než léčba.
