Po instalaci keramických zubů mnoho lidí čeká, že se cítí jako nové, dokonalé zuby hned ráno. Ale pravda je jiná. Mnoho lidí zažívá nepohodlí - od citlivosti na teplotu až po pocit, že zuby jsou příliš velké nebo že se jim nedaří správně při jídlu. To není znamení selhání. Je to běžná fáze přizpůsobení. Většina lidí se k novým keramickým zubům přizpůsobí během několika dní až týdnů. A existují jednoduché kroky, které ti pomohou přes tuto fázi rychleji a bez zbytečného stresu.
Proč se po keramických zubech cítíš nepříjemně?
Keramické zuby nejsou jen krásné - jsou i tvrdé a nepružné. Tvé původní zuby mají malou pohyblivost, která jim umožňuje absorbovat tlak při žvýkání. Keramické korunky ne. Když se ti nové zuby poprvé dotýkají protějších zubů, může to působit jako přílišný tlak. Tento pocit je často mylně přičítán chybějícímu přizpůsobení, ale ve skutečnosti je to jen tělo, které se učí novému vztahu mezi čelistmi.
Ještě jedna věc: keramika nevede teplo a studené stejně jako přirozené zubní sklo. Pokud jsi měl citlivé zuby před léčbou, můžeš teď cítit teplotní výkyvy silněji - ne proto, že zuby jsou špatně udělané, ale protože keramika neizoluje tak dobře jako zubní enamel.
Stres, který můžeš cítit v čelisti, je také reakcí na změnu v ústech. Zuby se dotýkají jinak, jazyk se musí naučit nový tvar, a dokonce i hovor může znít jinak. To všechno je normální. Nejde o selhání, ale o adaptaci.
Co dělat, když ti zuby bolí?
Bolest po instalaci keramických zubů není normální - ale nepohodlí ano. Rozliš mezi tím, co je přirozené, a co je varovným signálem.
- Lehká citlivost na teplotu - chladné nebo horké nápoje mohou působit jako krátkodobý podraz. Pokud to trvá méně než 7 dní, není důvod k úzkosti.
- Pocit tlaku při žvýkání - pokud ti zuby působí jako příliš vysoké, když ješ, je to častý problém. Většinou to znamená, že se ti zuby ještě nepřizpůsobily. Ale pokud to trvá déle než 10 dní, vrať se k zubnímu lékaři. Možná je potřeba drobně upravit kontakt.
- Bolest v dásních nebo čelisti - pokud cítíš bolest hluboko v dásni, nebo se ti čelist bolestivě při otevírání úst, není to normální. Může to znamenat, že zubní lékař příliš zatížil zub nebo že je přítomná zánětlivá reakce.
Nečekávej, až to „přejde samo“. Pokud bolest trvá déle než dvě týdny, vrať se na kontrolu. Nejde o to, že zuby jsou špatné - jde o to, že tělo potřebuje drobnou úpravu, aby se mohlo přizpůsobit.
Co můžeš dělat doma, aby ti to lehčí?
Nečekávej, až ti zuby „přijdou na své“. Můžeš jim pomoci.
- Jízda na měkké potraviny - prvních 5-7 dní se vyhýbej tvrdým potravinám jako ořechy, mrkev, jablka nebo chleba. Jízda na polévky, rýži, vařené zelenině, jogurtu nebo rybě sníží tlak na nové zuby a umožní tělu se přizpůsobit bez přetížení.
- Žvýkej pomalu a rovnoměrně - snaž se žvýkat oběma stranami úst. Pokud žvýkáš jen na jedné straně, zatěžuješ nové zuby a zbytek čelisti se přizpůsobuje špatně.
- Používej citlivé zubní pasty - vyber si pastu s kalciumem a fluoridem určenou pro citlivé zuby. Používej ji dvakrát denně. Některé z nich obsahují strontium nebo arginin, které blokují nervové přenosy v zubních kanálkách.
- Nečišť si zuby příliš agresivně - nezatěžuj nové zuby silným štětce nebo nářadím na čištění mezizubních prostor. Používej jemný štětec a měkký nit.
- Nežvýkej žvýkačku - žvýkačka může přetěžovat nové zuby a zhoršit pocit tlaku. Je lepší se na ní zatím vzdát.
Nezapomeň na hygii. Zánět dásní může zhoršit nepohodlí. Čistě si zuby důkladně, ale jemně. Používej teplou vodu - studená může zvýšit citlivost.
Když se zuby nechcí přizpůsobit - co dělat?
Někdy se přizpůsobení nezdaří. To není běžné, ale stává se. Pokud po třech týdnech stále cítíš:
- pocit, že zuby jsou příliš vysoké,
- bolest při každém žvýkání,
- nebo zuby ti způsobují bolest v klidu,
je čas navštívit zubního lékaře. Nejde o to, že zuby jsou špatné. Nejčastěji jde o malý rozdíl ve výšce - jen 0,1 mm. Ale to stačí k tomu, aby se čelist přetěžovala. Zubní lékař použije tenký papír, který ti přiloží mezi zuby. Když žvýkáš, papír se zbarví - a lékař vidí, kde je přílišný kontakt. Pak zub jen drobně vybrousí. Proces trvá pár minut. A po něm se cítíš jako nový člověk.
Někdy je problém v úhlu. Pokud se keramický zub dotýká jinak než přirozený, může to způsobit nepohodlí v klidu. Lékař to zkontroluje pomocí speciálního papíru a úpravou povrchu zubu to vyřeší.
Je to trvalé? Nebo se to zhorší s časem?
Keramické zuby nejsou jako zubní protézy, které se mění. Jsou pevné. A pokud jsou správně umístěné, budou ti sloužit 10-15 let - a někdy i déle. Nepohodlí po instalaci není známkou jejich krátké životnosti. Je to jen dočasný přechod.
Co se stane, když se necháš přizpůsobit? Po týdnu nebo dvou budeš o zubech zapomínat. Nebudou ti připadat příliš velké. Nebudou ti připadat příliš tvrdé. Budeš ještě cítit teplotu - ale ne jako bolest. Až to přijde, uvidíš, že to bylo jen přechodný stres.
Největší chyba, kterou lidé dělají, je, že se vzdají příliš brzy. Dají si zuby, cítí nepohodlí, a pak se rozhodnou, že je nechají odstranit. A potom se přiznávají, že by to mohlo být jinak - kdyby jen počkali.
Co dělat, když ti zuby způsobují problémy s řečí?
První dny po instalaci můžeš cítit, že se ti nedaří správně vyslovovat písmena jako „s“, „t“ nebo „z“. To je normální. Tvůj jazyk se naučil jiný tvar úst. Když se zuby změnily, i prostor, který má jazyk, se změnil.
Řešení je jednoduché: čti nahlas. Každý den 5-10 minut. Čti noviny, knihu, nebo jen opakuj věty, které tě obtěžují. Jazyk se naučí nový prostor. Za týden budeš mluvit jako dříve - nebo dokonce lépe.
Někteří lidé se bojí, že se jim zuby „zachytí“ v ústech. To se nestane. Keramické zuby nejsou jako plastové protézy. Jsou přilepené. Nebudou se pohybovat. A tvoje jazyk se přizpůsobí.
Když se všechno nezdaří - co je alternativa?
Pokud po třech týdnech stále trpíš, a lékař potvrdil, že zuby jsou správně umístěné, ale nepohodlí přetrvává - můžeš zvážit alternativu. Některé zuby se dají přepracovat na jiný materiál - například na zubní korunky z disilicátu zirkonia. Ten je o něco pružnější a méně citlivý na teplotu. Ale je to drahší volba a ne vždy je nutná.
Nejčastěji stačí drobná úprava. A nejčastěji se lidé přizpůsobí. Stačí trpělivost. A trochu času.
Nepohodlí po keramických zubech není překážkou. Je to přechod. A přechod, který se dá zvládnout - pokud víš, co dělat.
Jak dlouho trvá přizpůsobení keramickým zubům?
Většina lidí se přizpůsobí během 7-14 dní. Citlivost na teplotu může trvat až 3 týdny, ale bolest při žvýkání by měla zmizet do 10 dní. Pokud se nepohodlí zhoršuje nebo přetrvává déle než 3 týdny, je třeba navštívit zubního lékaře.
Je normální, že se mi zuby zdají příliš velké?
Ano, je to běžné. Tvůj mozek si pamatuje původní tvar zubů. Nové zuby mají jiný objem a tvar - a to působí jako „příliš velké“. To není chyba výroby, ale přechodný efekt. Časem se k tomu přizpůsobíš. Čtení nahlas a žvýkání měkkých potravin pomáhají rychleji.
Můžu používat bělící zubní pastu po instalaci keramických zubů?
Ne. Bělící pasty obsahují abrazivní látky, které mohou poškodit povrch keramiky. Používej jen jemné pasty určené pro citlivé zuby. Pokud chceš, aby tvoje přirozené zuby byly světlejší, počkej až na návštěvu u zubního lékaře - ten může provést profesionální bělení bez rizika pro korunky.
Může se keramický zub poškodit při žvýkání?
Keramika je velmi pevná, ale není nezničitelná. Pokud žvýkáš tvrdé potraviny jako ořechy, led nebo kosti, může dojít k prasknutí. Nejde o to, že zub je špatný - jde o to, že keramika neodolává nárazům stejně jako přirozené zuby. Vyhněte se tvrdým potravinám prvních 2-3 týdnů.
Co dělat, když mi po instalaci keramických zubů bolí dásně?
Bolavé dásně po instalaci zubů mohou znamenat zánět - nebo nesprávné přilnaví. Zkontroluj, jestli se ti dásně nečervenají, neotékají nebo nekrvácejí. Pokud ano, navštiv zubního lékaře. Mohlo dojít k překrytí dásně nebo k nesprávnému vyřezání. To se dá snadno opravit.
