Dentální abraziva – co to jsou a jak je správně používat
Většina z nás si při výběru zubní pasty všimne, že některé jsou označeny jako „abrazivní“. Co to vlastně znamená? Jednoduše řečeno, dentální abraziva jsou malé částice, které pomáhají odstraňovat zubní plak a skvrny. Fungují jako jemný smirkový papír – drhnou povrch zubu, ale pokud se používají špatně, mohou i sklovinu poškrábat.
Jak fungují dentální abraziva
Abrazivní částice jsou vloženy do zubní pasty a mají různé velikosti a tvrdost. Menší částice jsou šetrnější, ale účinné při běžném čištění. Větší nebo tvrdší částice jsou vhodné pro odstraňování silnějších skvrn, například po kávě nebo čaji. Všechny mají společný cíl – rozbít tenkou filmovou vrstvu plaku, která se přichytává na zuby.
Jedna z hlavních výhod abraziv je, že pomáhají udržovat povrch zubů hladký. Hladký povrch usnadňuje další ústní hygienu, protože se na něj méně přichytává plak. Ale pozor: pokud používáte příliš drsný produkt nebo kartáček s tvrdými štětinami, můžete si narušit sklovinu a vzniknout citlivost.
Kdy a jak dentální abraziva používat
Nejlepší čas na použití abrazivní pasty je po jídle, kdy je na zubech nejvíce zbytků. Naneste malé množství pasty na měkký kartáček a čistě, ale ne příliš silně, krouživými pohyby čistěte všechny povrchy zubu – vnitřní, vnější i žvýkací plochy. Doporučuje se čistit minimálně dvě minuty, protože kratší doba nedává abrazivům šanci fungovat.
Pro osoby s citlivými zuby nebo po nedávných ošetřeních (např. bělení) je vhodnější zvolit pastu s nižší abrazivitou. Ty jsou často označeny jako „pro citlivé zuby“ nebo „jemná čistota“. Pokud máte sklon k zubnímu kazu, můžete si dovolit trochu drsnější pastu, ale vždy kombinujte s pravidelnými návštěvami zubaře.
Nezapomeňte, že pastu s abrazivou doplňujete i dalšími nástroji – mezizubní kartáčky, dentální nitě a ústní vodu. Ty pomáhají dosáhnout úplného vyčištění tam, kde kartáček nedosáhne. Spojení všech metod dává nejlepší výsledek a snižuje riziko zubního kazu i onemocnění dásní.
Jakmile najdete správnou pastu, mějte na paměti, že častá změna není nutná. Pokud používáte jednu, která vám vyhovuje, můžete ji používat několik měsíců. Pokud se objeví zvýšená citlivost nebo jiné nepříjemnosti, zvažte přechod na jemnější variantu a poraďte se se svým zubařem.
Stručně řečeno – dentální abraziva jsou užitečný nástroj, pokud je používáte správně. Vyberte si pastu podle svých potřeb, čistěte zuby důkladně a doplňte ústní hygienu dalšími pomůckami. Vaše zuby tak zůstanou zdravé, silné a bez nežádoucích skvrn.
