Děti a zdravé zuby: co potřebujete vědět
Starost o dětské zuby se může zdát složitá, ale ve skutečnosti jde o několik základních kroků, které můžete zvládnout během pár minut denně. Rodiče často neví, kdy začít a jaké návyky jsou nejdůležitější. Pojďme si ujasnit, co je potřeba udělat, aby úsměv vašich ratolestí zůstal zdravý i v dospělosti.
Jak pečovat o zuby dětí od narození
Už od prvních dnů je dobré čistit dýchátko a dásně vlhkým hadříčkem. Jakmile se objeví první mléčné zub, přejděte na dětskou zubní kartáček s měkkými štětinami. Kartáček by měl mít velikost vhodnou pro malé ústa, aby dítě pohodlně drželo. Kartáčujte dva‑tři minuty dvakrát denně – ráno a před spaním. Pokud dítě odmítá, zkuste z pískovat hudbu nebo zazpívat oblíbenou písničku, aby se hygiena stala zábavou.
Nejčastější otázky rodičů
Jak často navštěvovat zubaře? První návštěvu naplánujte kolem prvního roku života nebo do šesti měsíců po vyklizení první zoubku. Poté běžte na kontrolu jednou za šest měsíců. Včasný zásah může předejít větším problémům, jako jsou kaz nebo nesprávná úprava skusu.
Může dítě pít džus? Ovocné šťávy jsou bohaté na cukr a kyseliny, které oslabují sklovinu. Pokud chcete, nechte dítě pít vodu nebo rozdělený džus s vodou a nechte ho vypláchnout ústa vodou po pití.
Jaký je nejlepší způsob, jak omezit sladkosti? Nabídněte místo cukrovinek zdravé svačiny – jablka, mrkev nebo sýrové tyčinky. Pokud sladkost podáte, udělejte to po hlavním jídle a po ní okamžitě vyčistěte zuby.
Věnujte také pozornost mezizubním kartáčkům, pokud má dítě více prostoru mezi zuby. Tyto malí pomocníci dokážou odstranit plak tam, kde běžný kartáček selže.
Další praktický tip: nechte dítě zvolit si zubní pastu s oblíbenou barvou a chutí, ale kontrolujte, aby fluorid byl v doporučené dávce – pro děti do 6 let je to 500 ppm, nad 6 let už 1000 ppm.
Zapamatujte si, že pravidelná hygiena je jen částí rovnice. Správná výživa, omezení kouření v domě a dostatek vody pomáhají udržet ústní prostředí v rovnováze.
Na našem portálu najdete další články, které vám usnadní péči o dětské zuby – od výběru kartáčků, přes techniky čištění až po odpovědi na neobvyklé situace, jako je citlivost po ortodontické léčbě. Věříme, že s těmito radami bude úsměv vašich dětí zdravý a krásný po celý život.
