Káze mezi zuby: Jak je zastavit a předcházet dalšímu poškození
Co když se vám mezi zuby objeví káze, lokální rozklad tvrdé tkáně zubu způsobený bakteriemi a kyselinami. Also known as mezerový kaz, it je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé chodí k zubaři — a zároveň jedním z nejvíce přehlížených. Většina lidí si myslí, že kaz se objeví jen na vrcholku zubu, ale právě tyto káze mezi zuby, kaz, který vzniká v úzkých prostorech mezi zuby, kde se snadno hromadí zbytky jídla a plak, jsou často nejnebezpečnější.
Tyto káze nejsou vidět na první pohled. Nebojí se zubního kartáčku, protože ho nemůžeš dostat do úzké mezery. Vznikají, když jíš sladké, kyselé nebo lepkavé potraviny a nevyčistíš mezi zuby. Bakterie v plaku přeměňují cukry na kyseliny, které pomalu rozpouštějí sklovinu — a to nejen na povrchu, ale i v místech, kde se zuby těsně dotýkají. Pokud to nezastavíš, kaz se rozšíří do dásně, poškodí kořen a může vést k zánětu nebo ztrátě zubu. To není jen o estetice. Káze mezi zuby může způsobit trvalou bolest, citlivost na studené nebo horké jídlo a dokonce i problémy s mluvením.
Nejlepší zbraň proti tomuto typu kazů je mezi zubní nit, tenký nástroj určený k čištění prostoru mezi zuby, kde kartáček nedosáhne. Není to jen doplněk k kartáčku — je to základ. Stačí jednou denně, pár vteřin, a už zamezíš hromadění plaku v těch nejohroženějších místech. Mnoho lidí si myslí, že používání zubní nitě je nepříjemné nebo zbytečné, ale to je jen proto, že to dělají špatně. Správně použitá nit nebo mezizubní kartáček není bolestivá — je jednoduchá. A když to začneš dělat pravidelně, zjistíš, že se ti zuby nejen lépe cítí, ale i zubní lékař bude mít méně co řešit.
Nezapomínej na pravidelné kontroly. Káze mezi zuby se v počáteční fázi neobjeví na rentgenovém snímku jako velká černá díra — spíš jako tenká škrábnutí. Jen zkušený zubní hygienista ji najde včas. A když už se kaz objeví, neznamená to konec. Dnes se dá většina těchto případů léčit jednoduše — od malého výplně až po zákrok, který zachrání zub bez extrakce. Ale všechno to začíná tím, že si všimneš, že mezi zuby není všechno v pořádku.
V naší sbírce najdeš praktické rady, jak správně čistit mezery mezi zuby, jak rozpoznat první příznaky kazů, které potraviny je nejvíc podporují, a jak se vyhnout běžným chybám, které lidé dělají i při pečlivé hygieně. Některé články ukazují, jak se můžeš vyhnout zubnímu kazům i bez extrémních opatření — jen pomocí malých, ale správně vybraných návyků. A pokud už máš problém, najdeš i návody, co dělat, když se ti mezi zuby začne dělat bolest. Nečekáme, že budeš odborníkem. Jen abys věděl, co dělat, aby ti tyto káze nezničily úsměv.
