Ortodoncie: co potřebujete vědět a jak se starat o zuby během a po rovnátkách
Rozhodli jste se na ortodoncii? Skvělá volba, pokud chcete mít rovný úsměv. Ale stejně jako u každé zubní péče, i tady jsou drobnosti, které vám usnadní celý proces. V tomto článku vám ukážeme nejdůležitější tipy, jak udržet zuby zdravé během nošení rovnátek a jak zvládnout citlivost, když je sundáte.
Jak pečovat o zuby během ortodoncie
Rovnáta jsou skvělá pomůcka, ale také vytvoří mezery a obtíže, kde se může hromadit zubní plak. Proto je klíčové zaměřit se na čistotu:
- Čistěte po každém jídle. Použijte měkký zubní kartáček a nezapomeňte na mezizubní kartáčky – pomůžou odstranit zbytky jídla mezi dráty.
- Nezapomeňte na nit. Ortodonťácká nit nebo speciální mezizubní nitka se snadno protáhne mezi dráty a pomůže předcházet zubnímu kameni.
- Ústní voda. Antibakteriální ústní voda s fluoridem snižuje tvorbu plaku a posiluje sklovinu.
Další jednoduchý trik: vyhněte se lepivým a cukrovým snackům. Když se rozhodnete na něco sladkého, zvolte ovoce a hned si po tom vyčistěte zuby.
Jak zmírnit citlivost po sundání rovnátek
Po sundání rovnátek se může objevit citlivost – to je normální. Sklo zubů je během léčby částečně odhaleno a potřebuje čas na zotavení. Zde jsou osvědčené tipy:
- Speciální zubní pasta pro citlivé zuby. Obsahuje složky, které rychle zklidní nervy.
- Vyhněte se extrémním teplotám. Příliš horké nebo studené nápoje mohou bolest zhoršit.
- Masírujte dásně. Jemná masáž pomáhá zlepšit krevní oběh a urychluje hojení.
- Pravidelné kontroly. Navštivte zubaře, aby zkontroloval stav skloviny a případně doporučil profesionální aplikaci fluoridu.
Na našem webu najdete další články, které se věnují ortodoncii: "Jak zmírnit citlivost zubů po ortodontické léčbě", "Péče o zuby po rovnátkách: Jak zvládnout poškození a udržet úsměv zdravý" a "Mezizubní kartáčky: Průvodce správným čištěním a údržbou". Každý z nich nabízí konkrétní rady a postupy, které můžete rovnou vyzkoušet.
Nezapomínejte, že dobrá ústní hygiena během ortodoncie je investice do budoucnosti. Když se budete pravidelně starat o zuby, vyhnete se zubnímu kazu, zánětům dásní a nepříjemné citlivosti. A když se blíží den, kdy si sundáte rovnáta, budete mít jasno, že váš úsměv je nejen rovný, ale i zdravý.
Máte konkrétní otázku nebo potřebujete poradit s výběrem mezizubního kartáčku? Napište nám do komentářů – rádi vám pomůžeme najít nejlepší řešení pro váš úsměv.
