Paradentóza: praktický průvodce pro zdravé dásně
Paradentóza, často označovaná jako zánět dásní, není jen kosmetický problém. Pokud se nechá bez povšimnutí, může vést ke ztrátě zubů a dalším komplikacím. V tomto článku vám ukážu, jak rozpoznat první varovné signály, co zvyšuje riziko a jak tomu můžete předcházet i léčit.
Příznaky a rizikové faktory
Nejčastější příznak je krvácení dásní při čištění nebo konzumaci tvrdých jídel. Zápach z úst, otok a červená okraje dásní jsou další varovné signály. Pokud si všimnete, že se dásně stahují a zuby se zdají delší, je čas jednat.
Mezi hlavní rizikové faktory patří špatná ústní hygiena, kouření, cukrová dieta a genetika. Lidé s diabetem nebo hormonálními změnami (např. těhotenství) jsou také náchylnější. Pravidelné kontroly u zubního lékaře pomáhají odhalit problémy dříve.
Jak předcházet a léčit paradentózu
Prevence začíná jednoduchým čištěním: kartáčujte zuby dva‑třikrát denně, používáte mezizubní kartáčky a zubní nit. Ústní voda s antibakteriálními složkami snižuje množství plakových bakterií.
Pokud už máte příznaky, první krok je navštívit zubaře. Profesionální čištění (scaling) odstraní zubní kámen a podprahový plak. V pokročilejších případech může být potřeba antibiotická terapie nebo operativní zákroky, jako je resekce kořenové hmoty.
Domácí podpora je klíčová. Sledujte stravu – méně cukru a kyselin, více ovoce a zeleniny. Přestaňte kouřit, protože tabák zpomaluje hojení a zhoršuje imunitu dásní. Pravidelnost je největší pomocník: nastavte si připomínku na kontrolu u zubaře alespoň jednou za šest měsíců.
V našem portálu najdete další články, které vám pomohou udržet úsměv zdravý: od správného používání mezizubních kartáčků po tipy na snižování citlivosti zubů po ortodontické léčbě. Všechny jsou napsány tak, aby vám šetřily čas a peníze.
Nezapomeňte, že zdravé dásně jsou základem pevného úsměvu. Když budete dodržovat jednoduché návyky, můžete paradentózu předejít nebo ji úspěšně zvládnout. Stačí jen začít – a pokud se objeví první příznaky, jednat rychle.
