Fluoridace zubů: Co to je, proč je důležitá a jak ji správně použít

Fluoridace zubů je proces, při němž se do zubního emailu, ten nejtvrdší vrstva zubu, která chrání zub před kazem přidává fluorid – přirozený minerál, který zvyšuje jeho odolnost. Tento jednoduchý krok není jen pro děti. I dospělí, kteří piji vodou z vodovodu, jedí sladké jídlo nebo mají citlivé zuby, získávají z něj výhody. Fluorid se nejen zpevňuje do emailu, ale také zabraňuje bakteriím vytvářet kyselinu, která zuby ničí. Bez fluoridu by každý třetí člověk v Česku měl v dospělosti alespoň jeden vyplacený zub – a to i přes pravidelné čištění.

Fluoridace není jen ta jedna návštěva u stomatologa, kdy vám někdo na zuby něco namaluje. Je to prevence kazu, systémový přístup, který zahrnuje denní péči i odborné zákroky. Když používáte zubní pastu s fluoridem, piješ vodu s fluoridem nebo jsi dítě, které dostává fluoridové kapky, pracuješ na stejném cíli: zpevnit zuby zevnitř. Některé kliniky nabízejí i silnější fluoridové gel nebo laky, které se aplikují přímo na zuby – ty jsou ideální pro lidi s vysokým rizikem kazu, například ti, kteří nosí rovnátka, mají suchou ústní dutinu nebo často jedí sladkosti.

Fluorid nezabíjí bakterie, ale změní prostředí, ve kterém žijí. Když má email dost fluoridu, bakterie nemohou tak snadno vytvářet kyselinu, která rozkládá zub. To znamená, že i když se čistíš každý den, fluorid ti pomáhá při boji, který probíhá na úrovni mikroskopické. A nejde jen o děti. Výzkumy ukazují, že dospělí, kteří pravidelně používají fluoridové produkty, mají o 20–30 % méně nových kazů než ti, kteří ne.

Nejde o to, kolik fluoridu jste dostali v dětství – jde o to, kolik ho dostáváte teď. Pokud piješ filtrát nebo vodu z láhve, můžeš být v riziku, že ti chybí dost fluoridu. A pokud máš citlivé zuby nebo krvácí ti dásně, fluoridová pasta ti může pomoci i tady. Nezapomínej, že fluorid neznamená, že můžeš přestat čistit zuby. Ale znamená, že každé čištění je účinnější.

Co najdeš v článcích níže? Vše, co potřebuješ vědět o fluoridaci – od toho, jak se aplikuje u dětí, přes to, jak si vybrat správnou pastu, až po to, proč některé kliniky fluorid neuvádějí jako prioritu (a proč by měly). Zjistíš, kdy je fluoridace skutečně nutná, kdy je jen doplněk, a proč některé „přirozené“ pasty bez fluoridu mohou být pro tvé zuby rizikovější než vůbec nic.