Bělení zubů tipy: Praktické rady, které fungují

Chcete mít zuby bělejší, ale nevíte, kde začít? V tom nejste sami. Většina lidí zkouší různé produkty a často končí s nedostatečnými výsledky nebo dokonce s citlivostí. Tento článek vám ukáže, co opravdu pomáhá, a to jak doma, tak v ordinaci.

Jednoduché domácí triky

Nejdříve se podívejme na tipy, které můžete vyzkoušet ihned. Pravidelný úklid s fluoridovou pastou s bílícím účinkem pomáhá odstranit povrchové skvrny. Důležité je čistit si zuby dvakrát denně a po jídle opláchnout ústy vodou, aby se na sklovině neukládaly zbytky.

Další snadná metoda je používání jedlé sody. Smíchejte lžičku sody s trochou vody do pasty a kartáčujte jemně jednou týdně. Pozor, nesmí to být častější, jinak můžete sklovinu oslabit.

Kdy sáhnout po profesionálním bělení

Domácí metody jsou fajn, ale pokud chcete výraznější změnu, je dobré navštívit zubaře. Profesionální bělení v ordinaci používá silnější gel a speciální světlo, což zaručuje rychlejší a rovnoměrnější výsledek. Zubař také zkontroluje stav skloviny a dásní, aby se předešlo citlivosti.

Bezpečné bělení by se mělo provádět nejméně jednou za rok. Častější aplikace mohou způsobit opotřebení skloviny a zvýšit citlivost. Po bělení si dejte pauzu a soustřeďte se na údržbu – pravidelný běžný kartáč a mezizubní kartáčky pomohou zachovat bílý odstín.

Další tip: omezte konzumaci potravin a nápojů, které zuby zabarvují. Káva, čaj, červené víno a tabák jsou hlavní viníci. Pokud si je užijete, po nich vypláchněte ústa vodou nebo si vypláchněte ústa ústní vodou bez alkoholu.

Nezapomeňte na hydrataci. Voda pomáhá neutralizovat kyseliny v ústech a odplavuje zbytky potravy. Po jídle se snažte pít alespoň sklenici vody.

Na závěr připomeňme, že každý úsměv je jiný. Co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Pokud máte problémy s citlivostí, raději se poraďte se zubařem, než začnete experimentovat s agresivními bělícími prostředky.

Takže shrnutí: čistěte pravidelně, použijte jedlou sodu jednou týdně, navštivte zubaře pro profesionální bělení a vyhýbejte se barvivům. Dodržujte tyto tipy a váš úsměv bude bílý a zdravý dlouho po nabytí nového odstínu.