Péče o rovnátka – Praktické tipy pro zdravý úsměv během ortodontické léčby

Jak čistit zuby s rovnáky

První pravidlo – kartáček! Vyberte si měkký štětinu a kartáček s malou hlavou, aby se vám vešel mezi dráty. Čistěte každý zub alespoň dvakrát denně, ale ne jen rychle. Vezměte si čas, kartáčkem projděte i oblast pod rovnáky a mezi dráty. Použijte zubní pastu s fluoridem, která pomáhá posilovat sklovinu.

Mezizubní kartáčky a mezizubní nitě jsou vaším nejlepším kamarádem. Pokud nemáte zkušenosti, začněte s tenkými kartáčky (velikost 0,5 mm) a lehce je zasunujte mezi dráty. Děláte tak „čistý most“ pro každou mezizubní oblast. Pokud vám nitě leží těžko, vyzkoušejte speciální nitě pro ortodoncii – jsou pokryté voskem a kloužou snadněji.

Nezapomeňte ani na ústní vodu. Vysoký obsah antibakterií pomáhá snižovat plak a zápach. Stačí si ústa propláchnout po každém jídle, nebo alespoň ráno a večer.

Co dělat při citlivosti a po sundání rovnátek

Citlivost zubů po úpravě drátů je běžná. Opatrně si vyberte měkkou zubní pastu pro citlivé zuby a aplikujte ji dvakrát denně. Pokud máte enormní nepohodlí, můžete si po dobu 2‑3 dní čistit zuby jen vodou a vyčkat, než se citlivost uklidní.

Po sundání rovnátek je čas na obnovu skloviny. Vyhněte se tvrdým a kyselým potravinám (sladkému, citrusům) alespoň první týden. Pokračujte v používání mezizubních kartáčků a zvažte profesionální fluoridaci u zubaře – pomůže posílit sklovinu po celou dobu.

Důležitý tip: pravidelně navštěvujte ortodontistu. Krátké kontroly každých 4‑6 týdnů zajistí, že se na problém rychle zareaguje, a vy tak předejdete větším komplikacím.

Takže, pokud budete čistit zuby pravidelně, používat mezizubní pomůcky a dbát na citlivost, vaše rovnátka vám nepřinesou žádný zbytečný stres. Naopak, budete mít zdravý úsměv, který si budete moci užít i po skončení léčby.

Jak zvládnout bolest zubů při rovnátkách

15.05.2024
Karolína Drábková
0 Komentáře

Máte rovnátek a bolí vás zuby? Tento článek vám pomůže porozumět příčinám bolestí a poskytne užitečné tipy, jak je zmírnit. Prozkoumáme, co můžete udělat pro úlevu od bolesti, od jednoduchých domácích metod po využití profesionální péče. Naučte se, jak si ulevit od nepříjemného tlaku, a získejte více informací o správné péči o vaše zuby. Článek je ideální pro ty, kteří chtějí najít efektivní způsoby, jak zvládnout bolestivou fázi nošení rovnátek.

Číst více

Jak se vyrovnat s jídlem s neviditelnými rovnátky: Průvodce pro každodenní život

2.04.2024
Karolína Drábková
0 Komentáře

V tomto článku se podíváme na to, jak se vyrovnat s jídlem, když nosíte neviditelné rovnátka. Poradíme vám, jaké potraviny jsou vhodné a kterým byste se měli vyhnout, abyste se vyhnuli poškození vašich rovnátek. Nabídneme také tipy, jak udržet rovnátka čistá a jak zajistit, aby vaše zuby zůstaly zdravé během celého procesu rovnání. Zjistěte, jak můžete jíst bez starostí a užívat si širokou škálu potravin, aniž byste omezili svůj sociální život nebo obětovali svůj úsměv.

Číst více

Průvodce prvním dnem s keramickými rovnátky: Tipy a triky pro snadný začátek

27.12.2023
Karolína Drábková
0 Komentáře

Začínat s novými keramickými rovnátky může být pro mnohé výzvou. Tento článek nabízí komplexní průvodce, jak zvládnout první den s keramickými rovnátky, včetně praktických tipů na úpravu stravy, péči o rovnátka a jak zvládat běžné obtíže. Seznamte se s těmito užitečnými informacemi a zajistěte si hladký přechod na cestě k dokonalému úsměvu.

Číst více