Zubní kaz – co to je, jak ho poznat a jak se ho zbavit
Každý z nás se někdy setkal s tím, že po rohlíku nebo sladkostech se mu začnou zuby cítit nepříjemně. To je často první varování před zubním kazem. Kaz vzniká, když bakterie na zubech rozkládají cukry a vytvářejí kyselinu, která poškrábe sklovinu. Pokud to neřešíte, může se vytvořit díra, která vyžaduje ošetření.
Jak rozpoznat první příznaky
Nejčastější signály jsou citlivost na studené, horké nebo sladké jídlo, bolest při kousání a černé nebo hnědé skvrny na povrchu zubu. Někdy si kaz ani neuvědomíte, dokud není bolest silná. Proto je dobré pravidelně kontrolovat zuby v zrcadle – pokud uvidíte jakoukoliv změnu barvy nebo tvaru, objednejte si kontrolu.
Prevence, která funguje
Nejjednodušší cesta, jak se vyhnout kazu, je správná ústní hygiena. Kartáčujte si zuby minimálně dvakrát denně fluoridovou pastou, nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo zubní nit pro mezery. Omezte sladkosti a nechte si po jídle čas na vypláchnutí úst vodou. Pravidelné návštěvy zubaře (každých 6–12 měsíců) pomohou zachytit kaz v raném stádiu, kdy stačí jen profesionální čištění.
Pokud už máte kaz, existuje několik možností léčby. Menší poškození lze ošetřit výplní – zubař odstraní rozrušenou sklovinu a vyplní prostor speciálním materiálem. Větší kaz může vyžadovat korunku nebo dokonce ošetření kořenového kanálu, pokud se infekce dostane do dentinu. Všechny tyto postupy jsou běžné a dnes se provádějí rychle a bezbolestně.
Co můžete udělat ještě dnes? Začněte s jednoduchým krokem – nastavte si připomínku na mobilu, aby vám neuniklo dvakrát denně kartáčování. Po večeři si propláchněte ústa vodou a, pokud máte možnost, použijte ústní vodu s fluoridem. Tím snížíte kyselý útok na zuby během noci.
Nezapomínejte, že zubní kaz není něco, co se stane jen tak. Je to výsledek návyků, které můžete změnit. Když budete dodržovat základní hygienu a vyhnete se častému konzumování cukru, dáte svému úsměvu šanci zůstat zdravý a bez bolestí. A pokud se kaz objeví, včasná návštěva zubaře vám ušetří větší zákroky a peníze.
Takže, chcete mít zdravé zuby po celý život? Stačí pár jednoduchých změn – čistěte, méně sladkostí, a pravidelně navštěvujte odborníka. Vaše zuby vám poděkují.
